Darus Larissza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
3.01 km
27:36 09:10 p/km Séta
3.17 km
30:11 09:31 p/km Séta |
1
|
2
5.17 km
1:10:47 13:41 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
5.73 km
45:46 07:59 p/km Normál futás |
6
3.32 km
40:16 12:08 p/km Séta |
40. hét
9.5 km
1:38:03
10.9 km
1:56:33 |
|
7
|
8
1.55 km
08:35 05:32 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
23.36 km
3:24:51 08:46 p/km Normál futás |
13
2.38 km
49:05 20:37 p/km Séta |
41. hét
24.91 km
3:33:26
2.38 km
0:49:05 |
|
14
|
15
3.1 km
24:27 07:53 p/km Normál futás |
16
8.83 km
1:12:42 08:14 p/km Normál futás
7.3 km
51:28 07:03 p/km Normál futás |
17
|
18
8.38 km
58:59 07:02 p/km Normál futás |
19
1.91 km
23:52 12:30 p/km Séta |
20
10.02 km
1:13:22 07:19 p/km Normál futás
7.43 km
1:25:14 11:28 p/km Séta |
42. hét
37.63 km
4:40:58
9.34 km
1:49:06 |
|
21
|
22
|
23
8.36 km
1:35:16 11:24 p/km Normál futás |
24
0.49 km
05:17 10:47 p/km Séta |
25
5.46 km
49:39 09:06 p/km Normál futás |
26
2.81 km
29:16 10:25 p/km Séta
2.09 km
20:45 09:56 p/km Séta |
27
0.81 km
13:49 17:03 p/km Séta
7.61 km
57:21 07:32 p/km Normál futás |
43. hét
21.43 km
3:22:16
6.2 km
1:09:07 |
|
28
|
29
5.97 km
47:36 07:58 p/km Normál futás |
30
2.04 km
53:40 26:18 p/km Séta |
31
6.59 km
1:07:37 10:16 p/km Séta
6.68 km
45:18 06:47 p/km Normál futás |
1
|
2
1.56 km
38:58 24:59 p/km Séta
6.56 km
1:17:06 11:45 p/km Normál futás |
3
2.32 km
45:20 19:32 p/km Séta |
44. hét
19.21 km
2:50:00
12.51 km
3:25:35 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 107.52 km | 15:06:07 |
23.36 km |
3:24:51 |
|
Túra
|
10 | 29.87 km | 6:28:51 |
7.43 km |
1:25:14 |
| Összesen | 24 | 137.39 km | 21:34:58 |
23.36 km | 3:24:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
152 | 1382.35 km | 181:49:08 |
23.36 km |
3:24:51 |
|
Úszás
|
1 | 1.42 km | 0:51:46 |
1.42 km |
0:51:46 |
|
Bringázás
|
1 | 15.46 km | 2:04:27 |
15.46 km |
2:04:27 |
|
Túra
|
134 | 415.75 km | 79:57:16 |
22.93 km |
3:47:51 |
| Összesen | 288 | 1814.98 km | 264:42:37 |
23.360 km | 3:47:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
